Guten Abend, gute Nacht – erholsamer Schlaf ist wichtig für Körper und Geist. Ob mit Wolldecke und Buch auf dem Sofa, Geschichtenerzählen im Kinderzimmer oder Musik bei Kerzenschein, jeder hat seine ganz eigenen Rituale, am Abend zur Ruhe zu kommen und entspannt einzuschlafen. Machen Sie es sich gemütlich in weicher Bett- und Nachtwäsche und lassen Sie den Tag vorbeiziehen.
Wir haben das URBANARA Team nach Tipps für eine gute Nachtruhe gefragt.
Dora, Creative Director
Ich besprühe mein Kopfkissen gern mit einem Mix aus Wasser und ätherischem Bergamotte-Öl, bevor ich zu Bett gehe. Das Aroma hilft mir, mich zu entspannen und besser einzuschlafen – und die Bettwäsche fühlt sich stets frisch an.
Niaomi, Buyer
Mit meiner Oufeiro Bettwäsche freue ich mich richtig darauf, zu Bett zu gehen. Egal, wie warm es ist, ich liebe das Gefühl, von dieser weichen Bettwäsche umgeben zu sein.
Harry, CRM Manager
Einige Stunden vor meiner Schlafenszeit dusche ich kalt. Falls ich dann nicht einschlafen kann, widme ich mich eine halbe Stunde der Zazen Meditation.
Aoife, Senior Editor
Das Wichtigste für mich ist ein angenehmer Pyjama – je weicher, desto besser.
Tine, Graphic Lead
Am liebsten kuschel ich mich ein: Dann mache ich mir einen heißen Tee, lass mich tief in ein Meer von Kissen fallen, genieße das warme Kerzenlicht und lese mein Horoskop für die nächsten Tage.
Davina, Senior Buyer
Ich schlafe am besten bei geöffnetem Fenster und frischer Luft, darum wähle ich lieber eine etwas wärmere Bettdecke. Da ich gerade schwanger bin, schlafe ich hauptsächlich auf der Seite, dafür habe ich ein großes Seitenschläferkissen – neben ganz vielen weiteren Kissen um mich herum. Dann noch ein Hörbuch an und ich schlafe in wenigen Minuten ein.
Egal, wie Ihr perfekter Abend aussieht, mit Zeit zum Durchatmen, Entschleunigen und Rasten erden Sie sich und legen damit die Grundlage für erholsamen Schlaf.
